Source: <https://satish.myadvisorfriend.com/mr/story/the-sixteen-year-olds-notebook-76/>

# सोळा वर्षांच्या मुलाची वही

*पुण्यातील समीरची 44 वर्षांची आई अनिता हिला तिच्या मुलाची, समीरची वही सापडली, ज्यात ओझे असण्याबद्दल आणि नाहीसे होण्याच्या इच्छेबद्दल ओळी होत्या. तो 16 वर्षांचा आहे, अबोल आहे, आणि अलीकडेच त्याने क्रिकेट संघातील आपली जागा ग…*

पुण्यातील समीरची 44 वर्षांची आई अनिता हिला तिच्या मुलाची, समीरची वही सापडली, ज्यात ओझे असण्याबद्दल आणि नाहीसे होण्याच्या इच्छेबद्दल ओळी होत्या. तो 16 वर्षांचा आहे, अबोल आहे, आणि अलीकडेच त्याने क्रिकेट संघातील आपली जागा गमावली आहे. तिला मळमळल्यासारखे होते, पण ती घाबरून न जाण्याचे किंवा शिक्षा न करण्याचे ठरवते.

त्या संध्याकाळी ती त्याच्यासोबत बसते आणि म्हणते, "तू लिहिलेले मी वाचले. मी रागावलेली नाही. माझे तुझ्यावर प्रेम आहे आणि मला काळजी वाटते. तू आयुष्य संपवण्याचा विचार करत आहेस का?" समीर रडू लागतो आणि सांगतो की कधीकधी रात्री तो करतो. ती त्याचा हात धरते आणि सांगितल्याबद्दल त्याचे आभार मानते.

ती त्याच्यासोबत राहते, त्याच्या वडिलांना सांगते, आणि घरातील औषधे व धारदार हत्यारे शांतपणे सुरक्षित ठेवते. दुसऱ्या दिवशी सकाळी ते फॅमिली डॉक्टर आणि शाळेच्या समुपदेशकाला फोन करतात आणि तातडीची भेट ठरवतात. ती समीरला सांगते की त्याला कधीही या विचारांवर कृती करावीशी वाटली, तर ते थेट जवळच्या रुग्णालयात जातील किंवा आपत्कालीन सेवेला फोन करतील.

पुढच्या आठवड्यांत कुटुंब एकत्र जेवते, त्याची झोप नियमित ठेवते आणि आठवड्यातून एकदा समुपदेशकाला भेटते. समीर नंतर म्हणतो, "मला वाटले मी अडचणीत येईन. तिने फक्त ऐकले याचे मला आश्चर्य वाटले." नेहमी आपल्या भावना लपवणारे त्याचे वडील समीरला आपल्या तरुणपणातील एका कठीण काळाबद्दल सांगतात, आणि बाप-लेक अनेक वर्षांत बोलले नव्हते तितके बोलू लागतात. अनिता ती वही ठेवते, आणि तो तयार झाल्यावरच ती त्याला परत देते.

### ते कसे ओळखावे

-

ओझे असण्याबद्दल किंवा नाहीसे होण्याबद्दल लिहिलेल्या किंवा बोललेल्या टिप्पण्या.

-

अलीकडचे नुकसान, अपमान किंवा नकार.

-

माघार, झोप आणि मनःस्थितीतील बदल.

-

गुप्त वर्तन किंवा लपवलेली डायरी.

-

तरुण व्यक्तीला सहजपणे मोठ्याने सांगता न येणारी धोक्याची लक्षणे.

### ही कथा काय स्पष्ट करते

किशोरवयीन मुले लेखनातून किंवा छोट्या संकेतांतून आत्महत्येचा धोका दाखवू शकतात. शांत प्रतिसाद म्हणजे ऐकणे, थेट विचारणे, घर सुरक्षित करणे आणि त्वरित तज्ज्ञांची मदत मिळवणे.

### संभाव्य मूळ कारणे

-

नैराश्य किंवा असह्य ताण.

-

प्रतिष्ठा किंवा आपलेपणा गमावणे.

-

लाज आणि शिक्षेची भीती.

-

किशोरवयात सामान्य असलेला आवेगीपणा.

### काय करावे

1.

शांत राहा आणि एकांतात बोला.

2.

आत्महत्येच्या विचारांबद्दल थेट विचारा.

3.

त्याच्यासोबत राहा आणि दुसऱ्या पालकाला सांगा.

4.

घरातील औषधे आणि इतर हानिकारक वस्तू सुरक्षित ठेवा.

5.

तातडीने डॉक्टर किंवा शाळेच्या समुपदेशकाशी संपर्क साधा.

6.

तो कृती करण्याची शक्यता असल्यास जवळच्या रुग्णालयात जा किंवा आपत्कालीन सेवांना फोन करा.

### कोणाचा सल्ला घ्यावा

-

तातडीचे पहिले पाऊल म्हणून शाळेचा समुपदेशक आणि फॅमिली डॉक्टर.

-

मूल्यमापन आणि उपचारांसाठी बाल आणि किशोर मानसोपचारतज्ज्ञ किंवा मानसशास्त्रज्ञ.

-

त्याच्याकडे योजना असल्यास किंवा त्याला सुरक्षित ठेवता येत नसल्यास ताबडतोब आपत्कालीन सेवा किंवा जवळचे रुग्णालय.

### काय करावे आणि काय करू नये

**करा** | **करू नका** |

शांत राहा. | शिक्षा करू नका किंवा लाजवू नका. |
थेट विचारा. | त्याला न सांगता झडती घेऊ नका. |
घर सुरक्षित करा. | 'तुझ्या कुटुंबाचा विचार कर' असे म्हणू नका. |
दोन्ही पालकांना सहभागी करा. | मदत घेण्यास विलंब करू नका. |
आठवडोन्आठवडे पाठपुरावा करा. | धोका असल्यास त्यांना एकटे सोडू नका. |

### कसे वागावे आणि संवाद साधावा

-

म्हणा: "तू मला काहीही सांगू शकतोस. मी रागावणार नाही."

-

हळुवार, स्थिर आवाज ठेवा.

-

तुम्हाला सांगितल्याबद्दल त्याचे आभार माना.

-

बोलण्यापेक्षा जास्त ऐका.

[सर्व 35 प्रकरणे](https://satish.myadvisorfriend.com/mr/chapters/) · [खऱ्या आयुष्यातील 183 कथा](https://satish.myadvisorfriend.com/mr/stories/) · [मनासाठी 61 हिंदू श्लोक](https://satish.myadvisorfriend.com/mr/shlokas/) · [सर्वांसाठी मानसशास्त्र – मानसिक आरोग्य मालिका](https://satish.myadvisorfriend.com/mr/)

[myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [Contact](https://satish.myadvisorfriend.com/contact/) · [About](https://satish.myadvisorfriend.com/about/) · [Privacy](https://satish.myadvisorfriend.com/privacy/) · [Disclaimer](https://satish.myadvisorfriend.com/disclaimer/)

---

*Psychology for Everyone – A Mental Well Being Series* by Satish Zope · free to read · Contact: [myadvisorfriend@gmail.com](mailto:myadvisorfriend@gmail.com) · [About](https://satish.myadvisorfriend.com/about/) · [Privacy](https://satish.myadvisorfriend.com/privacy/) · [Disclaimer](https://satish.myadvisorfriend.com/disclaimer/)