सुरेश आणि मीना

अनेक आठवडे मीना दूर दूर जात असल्यासारखी वाटत होती. ती पूर्णपणे अलिप्त झाली, अनेकदा रडायची आणि खूप चिडचिडी झाली. तिने स्वयंपाक करणे थांबवले, कामावर दिवस चुकवू लागली, आणि रात्रभर कूस बदलत राहायची. सुरुवातीला तिचे पती सुरेश…

अनेक आठवडे मीना दूर दूर जात असल्यासारखी वाटत होती. ती पूर्णपणे अलिप्त झाली, अनेकदा रडायची आणि खूप चिडचिडी झाली. तिने स्वयंपाक करणे थांबवले, कामावर दिवस चुकवू लागली, आणि रात्रभर कूस बदलत राहायची. सुरुवातीला तिचे पती सुरेश यांना काय घडत आहे ते समजले नाही. तिचे वर्तन तिची निवड आहे असे समजून त्यांनी गृहीत धरले की ती फक्त अडचणीत वागत आहे किंवा आळशी आहे. वैताग वाढत गेला, आणि त्यांचे घर सततच्या वादांचे तणावपूर्ण वातावरण बनले.

सुरेश यांनी वेळ काढून क्लिनिकल नैराश्याच्या लक्षणांबद्दल वाचले, तेव्हा कलाटणी मिळाली. अचानक त्यांच्या डोक्यात प्रकाश पडला. त्यांना उमगले की त्यांची पत्नी त्यांच्याशी लढत नव्हती — ती एका गंभीर, थकवणाऱ्या आजाराशी लढत होती.

त्यांनी आपला दृष्टिकोन पूर्णपणे बदलला. न झालेल्या घरकामांवरून आणखी एक वाद सुरू करण्याऐवजी ते बसले आणि तिच्याशी हळुवारपणे बोलले: "मला दिसते आहे की तुला त्रास होत आहे. मी तुझ्या बाजूने आहे. चल, आपण मिळून डॉक्टरांशी बोलू." दोष देण्याऐवजी अखेर आपल्याला समजून घेतले जात आहे आणि आधार दिला जात आहे असे तिला वाटले, म्हणून बचावाची भिंत कोसळली, आणि मीना मदत घ्यायला तयार झाली.

योग्य वैद्यकीय उपचारांनी जड धुके हळूहळू निवळू लागले. पण तिच्या बरे होण्याचा खरा पाया घरीच उभारला गेला. सुरेश यांनी बरे होण्याच्या प्रक्रियेत सक्रिय भूमिका घेतली. तिचे विचार लगेच दोषदर्शी ठरवण्याचा किंवा "दुरुस्त" करण्याचा प्रयत्न न करता तिचे फक्त ऐकायला ते शिकले. तिला विश्रांतीसाठी शारीरिक जागा मिळावी म्हणून त्यांनी घरकामे स्वतःकडे घेतली, तिची रोजची औषधे सांभाळण्यास मदत केली, आणि स्वतःला अधिक शिक्षित करण्यासाठी एका कौटुंबिक आधार गटातही सामील झाले.

मुख्य धडा

मानसिक आजाराला सामोरे जाणाऱ्या कोणत्याही कुटुंबासाठी सर्वांत महत्त्वाच्या धड्यांपैकी एक सुरेश शिकले. आपल्याला एखादा आजार समजत नाही, तेव्हा आपण त्याच्या लक्षणांना, जसे अचानक चिडचिड, रस नाहीसा होणे आणि खोल थकवा, वाईट वृत्ती किंवा दुबळे चारित्र्य असे सहज समजतो. सुरेश यांना आजार समजल्यावर त्यांनी मीनाला प्रतिस्पर्धी म्हणून पाहणे थांबवले आणि ते तिचा सर्वांत भक्कम आधार बनले.

सर्व 35 प्रकरणे · खऱ्या आयुष्यातील 183 कथा · मनासाठी 61 हिंदू श्लोक · सर्वांसाठी मानसशास्त्र – मानसिक आरोग्य मालिका