वह चाचा जो सिर्फ़ “टेंशन” कहते थे

शर्मा चाचा सेवानिवृत्त हुए, दो दोस्तों को खो दिया, एक ऐसे टेलीविज़न के सामने बैठे रहते जिसे वे देखते नहीं थे, कम खाने लगे और पत्नी पर झल्लाने लगे। रिश्तेदारों ने कहा कि वे बूढ़े हो रहे हैं। उनकी बेटी ने अंग्रेज़ी शब्द “ड…

शर्मा चाचा सेवानिवृत्त हुए, दो दोस्तों को खो दिया, एक ऐसे टेलीविज़न के सामने बैठे रहते जिसे वे देखते नहीं थे, कम खाने लगे और पत्नी पर झल्लाने लगे। रिश्तेदारों ने कहा कि वे बूढ़े हो रहे हैं। उनकी बेटी ने अंग्रेज़ी शब्द “डिप्रेशन” पर बहस करने के बजाय शुगर, थायरॉइड और नींद के लिए डॉक्टर से मिलने का समय लिया। जाँचों में कुछ नाटकीय नहीं निकला। डॉक्टर ने उदास मनोदशा को उपचार योग्य बताया। शर्मा चाचा ने “मनोविज्ञान” से इनकार किया पर “डॉक्टर से नींद के बारे में बात करना” स्वीकार किया। छह सप्ताह बाद वे पार्क तक पैदल गए। उन्होंने कभी “अवसाद” शब्द का प्रयोग नहीं किया। उन्होंने “बेहतर” शब्द का प्रयोग किया। वे शब्द उपयोग करें जिन्हें व्यक्ति स्वीकार कर सके। यदि “अवसाद” उन्हें डराता है, तो नींद या बेहतर महसूस करने की बात करें।

सभी 35 अध्याय · असल ज़िंदगी की 183 कहानियाँ · मन के लिए 61 हिंदू श्लोक · सबके लिए मनोविज्ञान – मानसिक कल्याण श्रृंखला